Ребенок в течении 9 месяцев находится в водной среде, поэтому малыши умеют задерживать дыхание под водой и плавать. Но тут мнения расходятся в две стороны. Одни считают плаванье полезным, вторые воспринимают это как модный тренд.
Оптимальным возрастом для плаванья считается возраст до 3-х месяцев, так как еще «живы» рефлексы. Важное значение имеет температура воды, она должна быть не ниже 35 и не выше 37 градусов.
На что надо обратить внимание.
Узнайте, какой тренер будет вас тренировать, какой у него опыт.
Очень важно попросить документы качества воды. Обратите внимание на частоту обновления воды, состав. Недобросовестные организации могут просто хлорировать воду, а это весьма пагубно влияет на дыхательную систему малыша.
Плюсы плаванья.
Плаванье помогает малышу закалиться, укрепить мышечный корсет, сердечно-сосудистую систему, позволяет нормализировать артериальное давление.
