Известно, что для нормального функционирования всех органов и систем организм человека должен регулярно получать 13 витаминов и 20 минеральных элементов. Здоровая иммунная система возможна только в том случае, если в организме присутствуют все полезные соединения. Заболевание возникает, когда отсутствует хотя бы один важный элемент. Во избежание проблем со здоровьем взрослым следует периодически принимать хорошие витамины для иммунитета.
Иммунная система представляет собой сложную и многофункциональную систему, помогающую организму бороться с негативными факторами, особенно с вирусными и бактериальными инфекциями. Без неё люди умирали бы от простуды. Кроме того, некоторые иммунные системы, которые можно описать как кожу и слизистые оболочки, вырабатывают вещества, губительные для патогенных микроорганизмов.
Иметь здоровую иммунную систему непросто. Под воздействием различных вредных веществ организм слабеет и теряет способность эффективно противостоять инфекциям и другим вредным веществам. Основными симптомами слабого иммунитета являются следующие:
- частые болезни;
- медленное восстановление;
- слабость;
- длительная усталость;
- длительное заживление повреждённой кожи;
- плохое состояние кожи и слизистых оболочек;
- воспалительные образования на коже;
- скелетно-мышечные боли.
При ослаблении иммунитета поражаются все органы и системы. Если человек не начнёт принимать меры по повышению иммунитета, он может умереть.
Нелегко понять, что недостаток витаминов является причиной слабости. Симптомы авитаминоза включают желудочно-кишечные, сердечные, кровеносные нарушения, слабые волосы, отек и расслоение ногтевых пластин и кожные инфекции. Но эти же явления могут свидетельствовать о развитии серьёзных состояний, не связанных с гиповитаминозом. Поэтому при появлении подозрительных симптомов следует обратиться к врачу.
Человек, ослабленный хроническим заболеванием, не может самостоятельно выработать иммунитет. Это требует медицинской помощи. Однако приёма поливитаминов достаточно для повышения иммунной системы, угнетённой гиповитаминозом.
