Актуальные нормативы по плаванию на 2020 год
Приказом Министерства спорта РФ от 13 ноября 2017 г. №988 приняты нормативы, согласно которыми пловцам…
Как правильно плавать на спине? Техника выполнения и полезные рекомендации
Каждому человеку стоит обучиться плаванию на спине. Польза этого стиля большая (улучшение здоровья и укрепление…
Как правильно плавать брассом? Обучение
Брасс – самый безопасный и популярный вид плавания, которому можно легко обучиться самостоятельно. В этой…
Особенности получения званий КМС и МС по плаванию
Звание кандидата в мастера спорта (КМС) или мастера спорта (МС) по плаванию говорит о качественной…
Эффективные комплексы упражнений аквааэробики
Аквааэробика – действенный способ улучшения своего здоровья. Существует несколько эффективных комплексов аквааэробных упражнений, позволяющих проработать…
Обучение плаванию детей — лучшие методы и техники для разного возраста
Обучают ребёнка плаванию в любом возрасте. Чем раньше вы приступите к занятиям, тем здоровее и…
Плавание в бассейне — как заниматься правильно?
Плавание в бассейне – это активный отдых, помогающий при многих проблемах со здоровьем. Получив допуск…
Как заниматься в бассейне, чтобы похудеть?
Плавание – полезное занятие, которое помогает развить мускулатуру, укрепить суставы, держать организм в тонусе. Упражнения…
Как можно научиться быстро плавать? Пошаговые инструкции
Взрослому человеку сложно научиться быстро плавать, однако данная задача выполнила благодаря правильному подходу, упражнениям и…
Как правильно выбрать мужские плавки для бассейна?
Чтобы выбрать комфортные плавки для бассейна, необходимо учитывать многие параметры. Они должны быть максимально удобными,…